08 nov Ensaio da tristeza em desuso

“Eu vou dar o meu desprezo
Pra você que me ensinou
Que a tristeza é uma maneira
Da gente se salvar depois”

Cazuza

Esse texto poderia se chamar também “Teoria da tristeza em alerta”. Como diz a música “Samba da Benção” de Vinícius de Moraes,

“É melhor ser alegre que ser triste
Alegria é a melhor coisa que existe
É assim como a luz no coração

Mas pra fazer um samba com beleza
É preciso um bocado de tristeza
É preciso um bocado de tristeza
Senão, não se faz um samba, não

(…)

Porque o samba é a tristeza que balança
E a tristeza tem sempre uma esperança
A tristeza tem sempre uma esperança
De um dia não ser mais triste, não”

No texto “O direito à tristeza”, o psicanalista e colunista Contardo Calligaris faz uma reflexão sobre a tristeza na infância e o direito das crianças de tê-la. Fala dos pais que dão tudo e não admitem nem entendem como as crianças podem ser melancólicas, se não trabalham e não têm problemas de adultos.

TDAH, bullying, dislexia e autismo são alguns dos problemas psicológicos que a criança pode experimentar. Se não tratados, podem resultar em problemas de adaptação escolar, desenvolvimento psicossocial, entre outros. Além disso, hoje, a carga de estudos das crianças está muito maior do que tempos atrás. Os pais ainda botam na natação, balé, inglês, etc. Não há mais tempo para o ócio criativo. Se a infância é uma preparação para a vida adulta, como não experimentar a tristeza? Se esta não tem fim, mas a felicidade, sim. Saibamos então lidar com ela.

O também ótimo livro “A tristeza perdida ─ como a psiquiatria transformou a depressão em moda” analisa o fato de a tristeza ser tratada como uma doença e o exagero de prescrever medicamentos para todo diagnóstico. Como li no livro, “mais Platão, menos Prozac”. Não há remédio contra a falta de sentido na vida. Nossos problemas são, em grande parte, filosóficos.

A depressão pode constituir uma das fases mais terríveis, mas também de reviravoltas na vida do paciente. Durante o processo terapêutico, o paciente vai tendo insights do problema e vai tentando resolvê-lo, chegando a uma nova fase de sua vida, geralmente melhor. Faça as pazes com sua tristeza! Ela aparece com aquele primo mais velho que gosta de provocar de vez em quando.